Cómo cuidar tu voz, consejos físicos para tu voz.

Para un ambiente de canto más saludable, tu voz, cuerpo y mente deben estar saludables y seguros. Mejorar tu desarrollo vocal es más que escalas y ejercicios. En cambio, estás haciendo visible un instrumento invisible a través de la autoconciencia y la dedicación.

Para convertirse en un cantante excepcional, necesitas la base y la formación adecuadas. Si corres un maratón con zapatos que no te quedan bien y sin entrenamiento, no rendirás lo mejor que puedas. Los mismos principios se aplican al canto: con un entrenamiento constante y las herramientas adecuadas, tu voz estará preparada para una vida de canto increíble.

Encontrando tu voz

Tu voz es más que el sonido que creas: es el núcleo de tu sistema. Con VoixtekVR®, te familiarizarás profundamente con los beneficios emocionales y físicos del canto. Al volverse más consciente de sí mismo, alcanzará una mente sana y una vida en general más saludable que lo beneficiará mucho más allá de cantar.

Beneficios de cantar regularmente

• Viva una vida más feliz y saludable
• Mejora el estado de ánimo estimulando todo tu cuerpo y cerebro.
• Desarrolla buenos hábitos para obtener resultados gratificantes
• Equilibrar la producción de dopamina, oxitocina y reducir el estrés mediante la estimulación cerebral.
• Mejor sueño y mayor energía
• Desarrolla tu voz de forma segura sin nódulos o condiciones no deseadas
• Mejore la flexibilidad, la fuerza, la salud y la resistencia en todo tu cuerpo.
• Bajar la presión arterial y disminuir la frecuencia cardíaca.
• Aumenta la autoconciencia

Tu voz no es saludable si …

• Tu voz se vuelve ronca, con cosquillas o rasposa después de cantar solo algunas canciones
• Tocar notas altas se convierte en una lucha, o suenas agudo
• Tu cuerpo está compensando la inconsistencia del sonido a través de movimientos físicos no convencionales
• Sientes que algo anda mal, pero tu otorrinolaringólogo no puede encontrar un diagnóstico
• Síntomas y enfermedades similares a la gripe o trastornos de los oídos, la nariz y la garganta

Cuida tu voz

• Beber agua, es una necesidad
• Prueba los enjuagues nasales, humectantes y con vapor, como Neti Pot®, enjuague Neilmed o Navage para evitar las enfermedades y mantener las fosas nasales en buen estado
• Evita todo tipo de humo
• Sé moderado con el alcohol y la cafeína, especialmente cuando entrenes
• Limita los alimentos que pueden causar reflujo ácido, como el chocolate, las comidas picantes, el queso y la leche.
• Evite las voces extremas, como gritar o susurrar, y evitar frecuentar los bares ruidosos cerca de las noches de espectáculos
• Duerme un mínimo de 8 horas
• Consume una pequeña cantidad de proteína al menos 2 horas antes de tu programa

Después de un calentamiento regular, si sientes que tu garganta se cierra todo el tiempo cuando está cantando, o el cantante se pregunta por qué mi garganta se siente apretada y adolorida, ¿por qué sucede esto?

Es porque no puede producir una amplificación óptima de resonancia.

Cuando el tono vocal se forma correctamente ajustando internamente tus cámaras acústicas, el cantante encontrará colocaciones que crean un tono agradable y relajado sin afectar el sonido y aumentando la potencia vocal, al mismo tiempo evitando problemas musculares y patrones de proyección incorrectos.

Cuando la vocal se identifica con precisión, las cámaras de resonancia del instrumento vocal del cuerpo se transforman inmediatamente para que se logre la mejor amplificación del sonido básico. El cantante tiene un mayor volumen y comprensión de esta variación dinámica, así como una entonación mejorada y una facilidad de producción mucho mayor.

Se debe dominar la modificación de vocales para ayudar a suavizar las transiciones en todo el rango.

La protección vocal es directamente proporcional a la cámara acústica al abrir la garganta (espacio acústico), además de saber cómo soltar en modo saludable y modificar el músculo más grande de toda la lengua. Cuando liberas el espacio de tu garganta, el reflejo cambia la posición de los músculos y la proyección de la vocal se fortalece (la vocal fuerte en el paladar blando alto y ancho) y se modifica (modifica) adecuadamente.

Dar forma a tu garganta y la posición correcta de la laringe en el registro medio superior le permite, como cantante, sentir una liberación en la base de la lengua, lo que facilita el flujo de aire en el rango alto. La liberación acústica resultante, a su vez, permite un equilibrio saludable de armónicos superiores e inferiores dentro de la producción vocal de un cantante.

Evitar la modificación de las vocales a través del entrenamiento vocal conduce a tensión y tensión, ronquera, así como muchas disfunciones y / o disfunciones durante la producción de notas altas; las notas deben sentirse como si estuvieran en la posición flotante. Los músculos extrínsecos de tensión muscular se conectan hasta el hueso hioides.

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